Niet doen…. anders heb je volgend jaar weer dezelfde goede voornemens…
Het maakt niet uit of je vandaag een appel of een stuk chocolade eet.
Het maakt wél uit of je elke dag een appel of een stuk chocolade eet.
Veel mensen eten nog dagelijks ongezonde tussendoortjes.
Veel mensen krijgen daardoor elke dag teveel ongezonde koolhydraten binnen.
Wij zitten gemiddeld zo’n 8 uur per dag.
Wij voelen ons vaak niet fit, niet krachtig en soms ongelukkig.
Wij raken overprikkeld en met onze aandacht zitten wij maar al te vaak bij onze smartphone dan bij onszelf.
Wij gaan dan op zoek met ons hoofd naar oplossingen buiten onszelf voor ons emotionele probleem. Extra eten lijkt ons dan te belonen.
Als je niet doet wie je bent, word je nooit gelukkig.
Als je niet doet wat je lijf nodig heeft, blijf je nooit gezond.
Niet doen, betekent dat je begin 2019 weer dezelfde goede voornemens hebt.
Kies nu voor een wijziging in je eetgedrag en daarmee voor een blijvend resultaat.
Gewicht Op Niveau helpt jou om de juiste keuzes te maken.
