Geen spierballen nodig!

Het spierballenspel tussen de 3 delen in jouw brein verklaart waarom het zo moeilijk is om je gedrag te kunnen veranderen. Het oerbrein voelt zich namelijk het beste als ie in zijn comfortzone blijft (lekker veilig). Want als oermens stonden we toch al zo vaak op standje 'vechten of vluchten'.

Dat betekent in onze huidige tijd met ons oergenenbrein, dat jij wel wéét dat bepaald gedrag niet oké is voor jou maar je toch op een of andere manier er elke keer weer instinkt en blijft doen wat je altijd deed en daarom ook krijgt wat je altijd kreeg.

Durf jij het echter aan om je zo nu en dan wat ongemakkelijk te voelen? Durf jij het aan om je oerbrein slimmer af te zijn en hiermee veel meer kunt bereiken? Niet alleen op motivatie en/of discipline maar puur bewustwording van de werking in jouw bovenkamer. Je bereikt hiermee wat je wél wilt! Slanker, fitter, vitaler, geen of minder klachten, vul het maar in!