Zin in rust - Zin in zijn
Een moment voor jezelf.
Met heldere, geleide meditaties help ik je om tot rust te komen, uit je hoofd te gaan en op adem te komen.
Je hoeft niets te doen — geen houdingen, geen oefeningen. Je mag gewoon liggen en luisteren.
Meditatiecoach
Als meditatiecoach bied ik laagdrempelige meditaties voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, minder stress of gewoon wat meer aandacht voor zichzelf.
Geleide meditatie is een krachtige manier om snel tot rust te komen. Door de begeleiding kun je je gemakkelijker ontspannen en je gedachten loslaten. Het helpt je om dieper in het moment aanwezig te zijn en je innerlijke rust te vinden.
Meditatie in kleine groepen - persoonlijke aandacht
De sessies vinden plaats in kleine groepen, zodat er persoonlijke aandacht is voor iedereen.
Na de meditatie kun je lekker nagenieten met een kopje thee en iets lekkers.
Meditatielessen vanaf 1 september 2025
De meditatie-avonden vinden, vanaf 1 september 2025, twee keer per week plaats op dinsdag- en woensdagavond (indien vol ook op donderdagavond). De meditatie wordt gegeven in ons speciaal ingerichte tuinhuis en we starten om 19:30 uur.
Prijs per losse meditatie: EUR 20,00 per persoon.
Een 'Zentientje'-kaart (10 meditatielessen) kost EUR 180 en is 3 maanden geldig.
Elke meditatie is een uitnodiging om te vertragen en bewust aanwezig te zijn — liggend, in stilte en zonder inspanning.
Geef je nu alvast op en vermeld in welke avond jij Zin hebt.
